Question 1

Come si inizia?

Accepted Answer

Ci racconti la tua situazione dal modulo del sito o su Instagram. Ti rispondiamo e fissiamo un primo incontro nello studio di personal training in Piazza del Tridente, 9, a Trento.

Question 2

Devo essere già allenato?

Accepted Answer

No. La maggior parte delle persone arriva dopo una pausa lunga o senza esperienza. Si parte dal punto in cui sei.

Question 3

Il percorso è personalizzato?

Accepted Answer

Sempre. Il programma nasce dall'analisi iniziale con il personal trainer e viene aggiornato nel tempo insieme a te.

Question 4

Anche nel nuovo spazio mi alleno da solo con il trainer?

Accepted Answer

Sì, sempre. Ogni studio di Idra Studios segue lo stesso metodo: una persona alla volta, con il proprio trainer, a porte chiuse — non cambia da uno spazio all'altro.

Question 5

Cambia qualcosa se mi alleno in uno studio piuttosto che in un altro?

Accepted Answer

No. Stesso indirizzo, stesso metodo, stessa attenzione: cambia solo il trainer con cui lavori.

Question 6

Dove si trova lo studio?

Accepted Answer

In Piazza del Tridente, 9 — 38121 Trento TN, a pochi minuti dal centro di Trento e facilmente raggiungibile.

Question 7

Quanto dura la prima consulenza?

Accepted Answer

Il primo incontro in studio dura circa 20-30 minuti: serve a conoscerci e a capire se possiamo essere utili.

Question 8

La prima consulenza è gratuita?

Accepted Answer

Sì. Il primo incontro in studio, di circa 20-30 minuti, è gratuito: serve a conoscerci e a capire se possiamo esserti utili, senza alcun impegno.

Question 9

Come si sceglie il percorso giusto?

Accepted Answer

Non si sceglie da un listino. Dopo l'ascolto iniziale e l'analisi del movimento, individuiamo insieme il percorso più adatto tra lezioni private, ibrido o coaching a distanza.

Question 10

Le lezioni in studio sono davvero individuali?

Accepted Answer

Sì, sempre. Studio privato, un allenamento alla volta: nessuna lezione di gruppo e nessuna fila per gli attrezzi.

Question 11

Chi sono i trainer di Idra Studios?

Accepted Answer

Dennis Marras, certificato FIPE e personal trainer da quasi otto anni, e Alessio Donzella, Personal Trainer Advanced con qualifiche di Educatore Posturale ATS, specializzazione al femminile CONI, allenamento in gravidanza, preparazione atletica di natural bodybuilding e revisione infortuni. Alessio ha fondato Idra Studios nel 2021.

Question 12

Seguite anche persone in gravidanza?

Accepted Answer

Sì. Costruiamo un programma su misura per ogni fase, pensato per continuare a muoversi in sicurezza.

Question 13

Lavorate anche con atleti già allenati?

Accepted Answer

Sì. Per chi si allena già proponiamo un percorso costruito sulla propria stagione: forza, prevenzione degli infortuni e preparazione mirata.

Question 14

Ho pochissimo tempo: ha comunque senso iniziare?

Accepted Answer

Sì. Le lezioni si costruiscono anche su un'agenda piena: mirate, senza fronzoli, pensate per dare risultati reali nel tempo che hai davvero.

Question 15

Quali altri professionisti collaborano con lo studio?

Accepted Answer

Nutrizionista, nutrizionista sportivo, osteopata, fisioterapista, psicologo e professionisti del benessere: entrano nel percorso solo quando serve davvero.

Question 16

Quante persone ha seguito finora Idra Studios?

Accepted Answer

Alessio Donzella ha aperto il suo primo studio di personal training nel 2021 e da allora ha seguito più di 500 persone, oggi come fondatore di Idra Studios.

Question 17

Come vi contatto?

Accepted Answer

Dal modulo del sito, via email a Idracoaching@gmail.com o su Instagram (@donzella.alessio). Ti rispondiamo per fissare un primo incontro.

Scrivi
la tua storia.

Idra Studios. Personal training a Trento.

Il tuo percorso inizia da una conversazione.

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Contatti Idra Studios.

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