Percorso 02 — Personal Training Ibrido
Personal training a Trento per chi vuole una guida settimanale e la libertà di allenarsi dove preferisce.
Raccontaci la tua situazione e fissiamo un primo incontro.
Una lezione a settimana insieme, il resto del percorso costruito per essere svolto in autonomia.
Una lezione guidata dal personal trainer, più l'autonomia di allenarti nella tua palestra.
Una volta a settimana in studio: tecnica e progressione. Il resto è scritto per essere svolto in autonomia, con carichi di riferimento e margine di adattamento.
Per chi è pensato
- Chi si allena già e vuole una direzione chiara.
- Chi ha orari variabili e ha bisogno di flessibilità.
- Chi frequenta una palestra vicino a casa o al lavoro.
- Chi vuole imparare a gestire il proprio allenamento in autonomia.
Come funziona
- 01
Una lezione a settimana
Lezione individuale in studio: tecnica, controllo del carico, verifica della progressione.
- 02
Programma personalizzato
Il lavoro dei giorni restanti è scritto su di te e sull'attrezzatura che hai a disposizione.
- 03
Confronto costante
Restiamo in contatto tra le lezioni: dubbi, sensazioni e adattamenti.
Professionisti collegati allo studio
Tocca un professionista per sapere come entra nel percorso.
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06 — Domande
Domande sul Personal Training Ibrido
Sei pronto/a a iniziare?
Raccontaci dove sei.
Insieme capiremo dove vuoi arrivare.
Raccontaci la tua situazione e fissiamo un primo incontro.